Tutaj na samym początku musimy podjąć się generelnej batalii. Wiadomo, że jeżeli będziemy mieć wzmożoną działalność gruczołów łojowych, która pojawia się w okresie pokwitania - to znaczy, że w niedługim czasie pojawiać się będzie trądzik.

Dbamy o czystość rąk, twarzy, osobisty ręcznik, poduszki, powłoczki i bielizne osobistą. Śpimy w przewietrzonym przed snem pokoju i dbamy o zdrowy i racjonalny tryb życia.

Zlikwiduj u siebie nawyk dotykania wyprysków. Wyciskanie w nieodpowiednich warunkach: to przyczyna komplikacji w leczeniu groźnych i powikłanych infekcji.

Tam gdzie usadowił się trądzik, twarz, klatka piersiowa, plecy - myjemy często specjalnym mydłem i ciepłą wodą. Jeżeli twarz zbyt często w ciągu dnia przetłuszcza się nam to - przecieramy ją chusteczkami higienicznymi.

Zadbajcie o to by porozmawiać z nimi. Zapytać o ich doświadczenia w walce z trądzikiem. Uzgodnijcie razem, że Wasza troska o skórę i prośba o finanse to "nie mizdrzenie się" to dolegliwość, o którą trzeba dbać i leczyć.

Jemy właściwie i racjonalnie. Unikajmy potraw smażonych, ciężkostrawnych, odgrzewanych. Jedzmy produkty które zawierają dużo minerałów. Jedzmy twarogi, makarony, kasze, ziemniaki w łupinach, owoce, szpinak, kalafior, brokuły, ogórki, pomidory, marchew, pietruszkę, cebulę, seler, sałatę, kapustę świeżą, kapustę kiszoną, buraczki, fasolkę, groszek zielony, groch, ogórki kiszone. Pijmy mleko, kefir, maślankę, sok z pomarańczy, sok z pomidorów, sok z jabłek, sok z porzeczek, napój z cytryn słodzony miodem. Jedzmy ryby, mięso chude gotowane, jajka i nie zapomnijmy o płatkach owsianych górskich.

Pamiętaj 500 gram warzyw codziennie i 250 gramów owoców to:

GWARANCJA PIĘKNEJ TWARZY

Rezygujemy z picia mocnej herbaty, kawy, alkoholu i piwa. Pijemy herbaty ziołowe, owocowe, napój z cytryn, mięty, rumianku, bratka lub mieszanki ziół, które polecą nam nasze ukochane babcie i ciocie.

Dbajcie by Wasz organizm nie był zatruwany przez wadliwe odżywianie i nagromadzenie się produktów gnilnych w jelitach. Obstrukcja to jedna z przyczyn pogorszenia się stanu cery. Jeżeli masz z tym problem to poinformuj rodziców i poradź się podczas wizyty u swojego lekarza rodzinnego - to napewno poradzi Ci co zastosować i jak uporać się z tym problemem.

Promienie słoneczne wywierają bardzo dobroczynne działanie na twarz i ciało. Zwłaszcze wtedy kiedy występuje trądzik. Wykorzystajcie każdą minutę przy różnych okazjach by wystawić twarz do słońca. Bardzo wielu z Was po wyprawach weekendowych nad morze, w góry czy po wakacjach lub urlopie w lecie, które jest słoneczne - stwierdza u siebie wielką poprawę w swoim wyglądzie.

Jeżeli stwierdzisz u siebie stany trądzikowe na twarzy, dekolcie lub plecach to natychniast udaj się do dermatologa. Pamiętaj wizyta u lekarza jest zawsze konieczna i niezbędna. Trądzik jako schorzenie ma wiele postaci.

• Trądzik grudkowy młodzieńczy, który cechuje się obecnością zaskórników i grudek. Ma przebieg łagodny. Potrafi utrzymywać się od kilku miesięcy do kilku lat, ustępuje i nie pozostawia blizn. Występuje na twarzy i plecach.
• Trądzik krostkowy, bardzo dokuczliwy gdyż polega na wysiewaniu się powierzchniowych krost, których zejściem są znikome blizny. Przebieg tej odmiany bywa przewlekly.
• Trądzik stwardniały, którego istotą są głębokie i rozległe nacieki zapalne z których część przechodzi w zropnienie w wyniku zakażenia wtórnego. Ten typ trądzika jest bardzo uciążliwy i bolesny. Wykwity przebijają się na zewnątrz. Pozostają blizny i długotrwałe przebarwienia.
• Trądzik polekowy - pojawiają się wykwity drobnogrudkowe, które są umiejscowione na klatce piersiowej bez zaskórników.
• Trądzik skupiony - wykwity są głębokie, rozległe, wychodzą z głębokich warstw skóry właściwej. Wykazują duże nacieczenie, stan zapalny. Zaskórniki są bardzo liczne. Przy obmacywaniu wyczuwa się twarde nacieki pod skórą. Niektóre ulegają rozmiękaniu z wytworzeniem wypełnionych ropą torbieli i przetok. Torbiele ropne ulegają powolnemu wchłanianiu, bądż też przebijają na zewnątrz, zazwyczaj pozostawiając nierównomierne, pozaciągane nieraz mostkowe lub ściągające blizny.

Każdy z nas chciałby jak najdłużej zachować sprężystą, młodą i piękną skórę twarzy. Jest to niewątpliwie rozsądne podejście, bowiem służy nam ona nie tylko jako ozdoba, ale przede wszystkim jako naturalna osłona, a jest przecież narażona na szkodliwy wpływ wewnętrznych i zewnętrznych czynników. Dlatego musimy dążyć do uzyskania pięknej cery, a w tym względzie pomoże nam kosmetyczka, która zadba o naszą skórę, dobierze właściwe kosmetyki i program zabiegów pielęgnacyjnych. Rozpoznanie danej właściwości cery otwiera drogę do indywidualnego pielęgnowania jej, w gabinecie kosmetycznym.